pondělí

VÝTVARNÝ KLUB

• kresba, malba, grafika; různé techniky; materiál na místě v ceně kurzovného

období: září - květen
1. hodina 16.9.2024; poslední hodina: 26.5.2025
Vždy PO od 18.00 – 19.30 hod.

Kurzovné: 2.040,- Kč

pondělí

úterý

středa

JÓGA - PONDĚLÍ, ÚTERÝ, STŘEDA 

• cvičení pro ozdravění celého těla a mysli

období: září - květen
1. hodina PO 16.9.2024; poslední hodina: 26.5.2025
1. hodina ÚT 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
1. hodina ST 18.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025
- PO od 18.00 - 19.30 hod.
- ÚT od 18.00 – 19.30 hod.
- ST od 10.00 – 11.30 hod. nebo 
              16.30 – 18.00 hod.

Kurzovné:
PO - 2.020,- Kč
ÚT,ST - 2.140 Kč

úterý

středa

ANGLIČTINA PRO SENIORY

• věk: 60+
• výuka v malých skupinách dle schopností
• získání základních znalostí a komunikačních dovedností – zeptat se na cestu, objednat si v restauraci, představit se…
• tematické hodiny – představení se, cestování, jídlo atd.
• studijní materiály: učebnice (nutno koupit nebo půjčit)

  období: září - leden
  úterní kurzy začínají 17.9.2024; poslední hodina: 28.1.2025
  středeční kurzy začínají 18.9.2024; poslední hodina: 29.1.2025

Kurzovné: 

ÚT   900,- Kč
ST   900,- Kč 

úterý

CVIČENÍ PRO SENIORY

• zdravotní cvičení s prvky jógy a pilates, cviky proti bolestem zad, pozice na posílení středu těla a celkového protažení, dechová cvičení a upozornění na důležitost kvalitního dýchání, automasáže, zapojení cvičení s tenisáky a jinými pomůcky

období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- vždy ÚT od 10.00 – 11.00 hod.

Kurzovné: 1.400,- Kč 

úterý

PILATES - NOVĚ !!!

• metoda cvičení zaměřená na posílení hlubokých břišních a zádových svalů, k formování postavy a prevence proti bolesti zad

období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- vždy ÚT od 16.30 – 17.30 hod.

Kurzovné: 1.560,- Kč 

úterý

středa

čtvrtek

KERAMIKA - ÚTERÝ, STŘEDA, PÁTEK 

• od 15 let, materiál a pomůcky na místě v ceně kurzovného

období: září - květen
1. hodina ÚT 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
1. hodina ST 18.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025 
1. hodina PÁ 20.9.2024; poslední hodina: 30.5.2025
- vždy ÚT od 18.00 - 19.30 hod.
- vždy ST od 16.30 - 18.00 hod. 
- vždy PÁ od 16.30 - 18.00 hod. 

Kurzovné: 2.400,- Kč

úterý

HRA NA KYTARU

• pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé, doprovodná kytara a folk, výuka ve skupině

období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- začátečníci: Út 16.00 - 17.00 hod.
- mírně pokročilí: Út 17.00 – 18.00 hod.
- pokročilí: Út 18.00 – 19.00 hod. 

Kurzovné: 1.440,- Kč

středa

CVIČENÍ PRO ŽENY

• všestranný pohyb, prvky pilates, strečink, lehké kondiční cvičení, cvičení s pomůckami - gymnastické míče, overbally a posilovací gumy

období: září - květen
1. hodina 18.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025
- vždy ST od 18.30 – 19.30 hod. 

Kurzovné: 1.460,- Kč

čtvrtek

KLUB POKERU PRO SENIORY

• účastníci se naučí hrát tuto karetní hru, která je nejoblíbenější karetní hrou na světě
• trénink paměti, rozhodování, zvládnutí psychologie hry, blafování, zvýšení koncentrace
• hra dovednosti, pevných nervů, sledování hry i soupeřů

období: od 19.9.2024 do 29.5.2025
- vždy ČT od 16.00 do 19.00 hod.
- otevřený klub bez přihlášek

Kurzovné: zdarma

čtvrtek

KRESBA A MALBA

• kurz je určen všem zájemcům od 15 let. Účastníci se budou pod vedením Mgr. Jany Vackové učit nejen kresbě a malbě podle modelu, ale budou rozvíjet i svoji fantazii. Vyzkoušejí si např. linoryt, tisk z koláže, monotyp a další. Kurz je pro úplné začátečníky i pokročilé. Možnost přípravy na talentové zkoušky na střední a vysoké školy; materiál na místě v ceně kurzovného

období: září - květen
1. hodina 19.9.2024; poslední hodina: 29.5.2025
- vždy ČT od 18.00 – 20.00 hod. 
     nebo od 20.00 - 22.00 hod.

Kurzovné: 2.700,- Kč