|
pondělí
|
VÝTVARNÝ KLUB
- kresba, malba, grafika; různé techniky; materiál na místě v ceně kurzovného
období: září - květen
1. hodina 16.9.2024; poslední hodina: 26.5.2025
Vždy PO od 18.00 – 19.30 hod.
Kurzovné: 2.040,- Kč
|
|
pondělí
úterý
středa
|
JÓGA
- cvičení pro ozdravění celého těla a mysli
období: září - květen
1. hodina PO 16.9.2024; poslední hodina: 26.5.2025
1. hodina ÚT 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
1. hodina ST 18.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025
- PO od 18.00 - 19.30 hod.
- ÚT od 18.00 – 19.30 hod.
- ST od 10.00 – 11.30 hod. nebo
16.30 – 18.00 hod.
Kurzovné:
PO - 2.020,- Kč
ÚT,ST - 2.140 Kč
|
|
úterý
středa
|
ANGLIČTINA PRO SENIORY
- věk: 60+
- výuka v malých skupinách dle schopností
- získání základních znalostí a komunikačních dovedností – zeptat se na cestu, objednat si v restauraci, představit se…
- tematické hodiny – představení se, cestování, jídlo atd.
- studijní materiály: učebnice (nutno koupit nebo půjčit)
období: září - leden
úterní kurzy začínají 17.9.2024; poslední hodina: 28.1.2025
středeční kurzy začínají 18.9.2024; poslední hodina: 29.1.2025
| ÚT falešní začátečníci |
8.00 - 9.00 hod. (1.skupina) a 11.00 - 12.00 hod. (2.skupina) |
| ÚT pokročilí |
9.00 - 10.00 hod. |
| ÚT velmi pokročilí |
10.00 - 11.00 hod. |
| ST mírně pokročilí |
8.20 - 9.20 hod. (1. skupina) |
| ST mírně pokročilí |
9.30 - 10.30 hod. (2. skupina) |
| ST začátečníci |
10.45 - 11.45 hod. |
Kurzovné:
ÚT 900,- Kč
ST 900,- Kč
|
|
úterý
|
CVIČENÍ PRO SENIORY
- zdravotní cvičení s prvky jógy a pilates, cviky proti bolestem zad, pozice na posílení středu těla a celkového protažení, dechová cvičení a upozornění na důležitost kvalitního dýchání, automasáže, zapojení cvičení s tenisáky a jinými pomůcky
období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- vždy ÚT od 10.00 – 11.00 hod.
Kurzovné: 1.400,- Kč
|
|
úterý
|
PILATES - NOVĚ !!!
- metoda cvičení zaměřená na posílení hlubokých břišních a zádových svalů, k formování postavy a prevence proti bolesti zad
období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- vždy ÚT od 16.30 – 17.30 hod.
Kurzovné: 1.560,- Kč
|
|
úterý
středa
čtvrtek
|
KERAMIKA
- od 15 let, materiál a pomůcky na místě v ceně kurzovného
období: září - květen
1. hodina ÚT 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
1. hodina ST 18.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025
1. hodina PÁ 20.9.2024; poslední hodina: 30.5.2025
- vždy ÚT od 18.00 - 19.30 hod.
- vždy ST od 16.30 - 18.00 hod.
- vždy PÁ od 16.30 - 18.00 hod.
Kurzovné: 2.400,- Kč
|
|
úterý
|
HRA NA KYTARU
- pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé, doprovodná kytara a folk, výuka ve skupině
období: září - květen
1. hodina 17.9.2024; poslední hodina: 27.5.2025
- začátečníci: Út 16.00 - 17.00 hod.
- mírně pokročilí: Út 17.00 – 18.00 hod.
- pokročilí: Út 18.00 – 19.00 hod.
Kurzovné: 1.440,- Kč
|
|
středa
|
CVIČENÍ PRO ŽENY
- všestranný pohyb, prvky pilates, strečink, lehké kondiční cvičení, cvičení s pomůckami - gymnastické míče, overbally a posilovací gumy
období: září - květen
1. hodina 25.9.2024; poslední hodina: 28.5.2025
- vždy ST od 18.30 – 19.30 hod.
Kurzovné: 1.420,- Kč
|
|
čtvrtek
|
KLUB POKERU PRO SENIORY
- účastníci se naučí hrát tuto karetní hru, která je nejoblíbenější karetní hrou na světě
- trénink paměti, rozhodování, zvládnutí psychologie hry, blafování, zvýšení koncentrace
- hra dovednosti, pevných nervů, sledování hry i soupeřů
období: od 19.9.2024 do 29.5.2025
- vždy ČT od 16.00 do 19.00 hod.
- otevřený klub bez přihlášek
Kurzovné: zdarma
|
|
čtvrtek
|
KRESBA A MALBA
- kurz je určen všem zájemcům od 15 let. Účastníci se budou pod vedením Mgr. Jany Vackové učit nejen kresbě a malbě podle modelu, ale budou rozvíjet i svoji fantazii. Vyzkoušejí si např. linoryt, tisk z koláže, monotyp a další. Kurz je pro úplné začátečníky i pokročilé. Možnost přípravy na talentové zkoušky na střední a vysoké školy; materiál na místě v ceně kurzovného
období: září - květen
1. hodina 19.9.2024; poslední hodina: 29.5.2025
- vždy ČT od 18.00 – 20.00 hod.
nebo od 20.00 - 22.00 hod.
Kurzovné: 2.700,- Kč
|
